Le coaching convient-il aux débutants ?
Oui. Je regarde moins le niveau que la régularité et la qualité d’exécution.
Mon service
Renforcement musculaire
Je construis un corps solide, mobile et utile, avec une progression claire.
M’appelerCe que je vise
Je rends le travail moins flou et plus solide.
- Je corrige la technique
- Je fais progresser la charge ou le volume
- Je stabilise la posture
- Je construis une routine durable
Mes réponses
Questions utiles.
Quel matériel faut-il ?
J’adapte selon le lieu: poids du corps, haltères, élastiques, salle ou matériel client.